運動を再開しようと思ってひさしぶりになかやまきんに君の動画をみながらHIITをやった。ヒートと思っていたけれどヒットらしい。ちょうどきついところで応援してくれるので頑張ることができる。

寝る前などにストレッチもある男性トレーナーの動画を見ながらやっているのだけれど、わりときつい最後の動きで、続けて２回頑張ろうねと声をかけられる。うち一回が耳元で囁くようないわゆるイケボASMR的な声で、はじめてAirPodsをつけて聞いた時にはびっくりした。別録りで付け足そうという意思決定があったのだと思うが、どうしたらその決断になるんだとちょっと怖い。ストレッチ自体はいい感じなので、AirPodsを付けずに続けている。