先々月マッサージに行った際、PC作業をしているときにテニスボールとかを内股に挟んでいると姿勢がよくなるよ、と言われて、ようやく試してみた。これがつらい。夜少し散歩に出ただけで、下半身が重い。逆効果なんじゃないか。