昨日効きすぎたような気がしたので半錠（2.5mg）に。なかなか上手く割れず、調べてみるとスプーンの背で割るといいとのこと。台所の引き出しからスプーンを取り出し、背に乗せて、切ったばかりの爪を押し付ける。力を入れすぎたみたいで、半分が床に飛んでいった。3秒ルール、と拾って刺身の醤油用の小皿に並べた。

半錠にしたので、入眠の際に、昨日ほど身体が動かなくて怖い、という感じがなかった。一方で、何度か中途覚醒があった。祭囃子で一度起きたような気がして、夢かと思ったけれど、たぶん山笠の準備だ。